100 Dias para Transformar sua Mente | O Caminho do Estoicismo para a Resiliência e a Paz Interior | Bryan Sena
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| Loja | Lucas dos Livros |
|---|---|
| Avaliação do produto | 5.00 / 5 |
| Avaliação da loja | 4.94 / 5 |
| Categoria na Shopee | Books & Magazines › Books › Religion & Philosophy |
| Leituras registradas | 1 |
| Primeira vez que vimos | 16/10/2026 |
| Última leitura | 16/10/2026, 06:31:58 |
Descrição do vendedor
Descubra como desenvolver resiliência, clareza e serenidade com o estoicismo. Em 100 dias para transformar sua mente , Bryan Sena apresenta um guia simples e prático para aplicar os ensinamentos dos grandes filósofos estoicos no dia a dia. A cada página, um pensamento inspirador de mestres como Marco Aurélio, Sêneca e Epiteto é acompanhado de um exercício direto que ajuda a transformar reflexão em ação. Nesse processo diário, o leitor é convidado a cultivar disciplina, fortalecer a resiliência e lidar com os desafios da vida com mais equilíbrio. Por meio de práticas como meditação, gratidão, escrita reflexiva e exercícios de autodisciplina, o livro propõe focar o que está sob nosso controle e aceitar com serenidade aquilo que não está. 21X14 CM 208 Páginas