Psicologia na Prática: Um guia interativo para uma vida mais leve | Alana Anijar
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| Loja | Lucas dos Livros |
|---|---|
| Avaliação do produto | 4.96 / 5 |
| Avaliação da loja | 4.94 / 5 |
| Categoria na Shopee | Books & Magazines › Books › Religion & Philosophy |
| Leituras registradas | 1 |
| Primeira vez que vimos | 14/10/2026 |
| Última leitura | 14/10/2026, 12:28:28 |
Descrição do vendedor
“Mentes saudáveis são o segredo para transformar o mundo ao nosso redor!”. Esse foi o pensamento que motivou Alana Anijar, a voz de um dos podcasts mais ouvidos no Brasil ― Psicologia na prática, a trazer técnicas da Terapia Cognitivo-comportamental para as páginas deste journal. Diferente de tudo o que você já viu relacionado à Psicologia, este guia interativo busca, de maneira prática, simples e inovadora, levá-lo a um caminho de conhecimento mais profundo das suas emoções e de redescobertas a respeito de si mesmo. Com uma linguagem acessível, o journal Psicologia na prática busca inspirar o leitor a ter uma vida mais leve. E, além de trazer orientações para auxiliá-lo a alcançar uma mente saudável e uma visão mais clara de si mesmo, o livro apresenta reflexões guiadas e inúmeros exercícios da TCC, desenvolvendo na prática cada conteúdo abordado e, assim, incentivando o leitor a ter uma vida que vale a pena ser vivida. Ao finalizar esta leitura dinâmica e interativa, você estará pronto para desenvolver a sua melhor versão, enxergando o seu interior com mais empatia e cuidado, descobrindo seus valores e buscando uma vida equilibrada e confiante. Afinal, o seu futuro é construído a…