VIVER BEM COM TDAH: MAIS DE 100 PRÁTICAS DE AUTOCUIDADO
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| Loja | A Página |
|---|---|
| Avaliação do produto | 5.00 / 5 |
| Avaliação da loja | 4.93 / 5 |
| Categoria na Shopee | Books & Magazines › Books › Psychology & Relationships |
| Leituras registradas | 1 |
| Primeira vez que vimos | 01/10/2026 |
| Última leitura | 14/10/2026, 06:34:03 |
Descrição do vendedor
Este livro reúne mais de 100 práticas de autocuidado pensadas especialmente para quem vive com TDAH. Com linguagem acolhedora e acessível, a autora propõe estratégias que ajudam a enfrentar o cansaço, a frustração e o sobrecarregamento causados por desafios cotidianos. Ao reconhecer o potencial criativo e energético das pessoas com TDAH, ela oferece ferramentas personalizadas para recarregar as energias, desenvolver o foco e cultivar bem-estar de forma duradoura, tudo longe de abordagens convencionais e com foco na realidade de quem busca viver bem com TDAH.